Happy People
Blog o szczęściu. Czym jest szczęście, co może je zwiększyć, zmniejszy i co tak naprawdę daje nam szczęście
wtorek, 22 kwietnia 2014
czwartek, 8 grudnia 2011
Wzór na szczęście – czy w ogóle istnieje?

1.
Szczęście = P + (5xE) + (3xH)
Jeden z najczęściej pojawiających się w moich poszukiwaniach. Równanie to zostało opracowane przez brytyjskich psychologów, którzy prowadzili badania na tysiącu ochotnikach. Wszystkie z tych osób musiały udzielić odpowiedzi na następujące pytania:
"Czy jesteś elastyczny i otwarty na zmiany?"
"Czy jesteś optymistą i masz poczucie, że kontrolujesz swoje życie?"
"Czy zaspokojone są twoje podstawowe potrzeby życiowe - czy jesteś zdrowy i czy masz poczucie bezpieczeństwa, w tym finansowego?"
"Czy odczuwasz satysfakcję z pracy i życia rodzinnego?"
Analizując wszystkie odpowiedzi wysunęli wnioski i stworzyli równanie.
P (personal characteristics) – cechy charakteru takie jak: podejście do życia, zdolność adaptacji, elastyczność (pytanie pierwsze i drugie).
E (existence) – egzystencja - czyli ogólna kondycja, stan zdrowia, finansów oraz życia towarzyskiego (pytanie trzecie).
H (higher order) – czyli potrzeby wyższego rzędu np. poczucie własnej wartości, ambicje i poczucie humoru (pytanie czwarte).
Jednoznacznie przypomina mi to piramidę potrzeb:
2.
zaspokojenie
szczęście = ------------------
pragnienia
Jest w nim trochę smutnej prawdy. Im człowiek „głupszy” tym szczęśliwszy.szczęście = ------------------
pragnienia
3.
C12H22O11
Chyba ulubiony przez nas wszystkich wzorek. Czyli słodycze.4.
„Jeśli a oznacza szczęście, to a=x+y+z, gdzie x – praca, y – rozrywki, z – umiejętność trzymania języka za zębami.” A. Einstein
5.
Ty+ja
6.
Szczęście = U + MX3 + WR +Z
U – uśmiech. Podobno uśmiechać powinniśmy się cały czas. Nawet jeśli nie jest nam do śmiechu. Według naukowców uśmiechanie się powoduje ruchy mięsmni twarzy. Czynność ta natomiast stymuluje wytwarzanie endorfiny, co teoretycznie powinno poprawić nam nastrój.
M – miłość. Ten czynnik ma największy wpływ na nasze samopoczucie a co za tym idzie i szczęście.
WR – wsparcie rodziny. Samotni ludzie nie są na ogół szczęśliwi. Mocne więzi rodzinne pomagają w przebrnięciu przez trudy codzienności.
Z – zaufanie. Osoby bardziej ufające innym są spokojniejsze i bardziej zrelaksowane
7.
Szczęście = Z + (?)
Powyższy wzór na szczęście prezentuje słowa które często wypowiadamy naszym jubilatom. "Szczęścia, zdrowia, pomyślności i to czego sobie tam jeszcze zamażysz :)"
8.
C2H5OH
Co dla niektórych niestety stanowi cały świat (alkohol)
9.
Dietyloamid kwasu D-lizergowego (LSD, LSD-25, ang. D-Lysergic Acid Diethylamide, niem. Lyserg-Säure-Diethylamid, stąd skrót LSD)
Tutaj można by było wypisać dość dużą cześć tablicy Mendelejewa. Ale to chyba nie jest do szczęścia nam potrzebne. Smutne niestety jest to, że taka informacja w wyszukiwarce się znalazła.
10.
Czyli zmiany, zmiany i jeszcze raz zmiany
11.
Szczęście = $
Na temat tego czy pieniądze faktycznie dają szczęście to może kiedy indziej.
12.
Szczęście = Seks + Słońce + Słodycze
A więc życzę dużo szczęścia
HappyPeople :)
wtorek, 6 grudnia 2011
Gdzie mieszkają najszczęśliwsi ludzie na świecie
W 2010 roku przeprowadzone zostało badanie na mieszkańcach 155 krajów.
"Skandynawskie kraje świetnie sobie radzą. Potrzeby mieszkańców są tam spełnione w większym stopniu niż w innych krajach" Jim Harter z Gallupa.
Może by się tak przenieść do krajów skandynawskich?
Kraj | Kontynent | Ilość szczęśliwych ludzi [%] | |
1 | Denmark | Europe | 82 |
2 | Finland | Europe | 75 |
3 | Norway | Europe | 69 |
4 | Sweden | Europe | 68 |
4 | Netherlands | Europe | 68 |
6 | Costa Rica | Americas | 63 |
6 | New Zealand | Asia | 63 |
8 | Canada | Americas | 62 |
8 | Israel | Asia | 62 |
8 | Australia | Asia | 62 |
8 | Switzerland | Europe | 62 |
12 | Panama | Americas | 58 |
12 | Brazil | Americas | 58 |
14 | United States | Americas | 57 |
14 | Austria | Europe | 57 |
16 | Belgium | Europe | 56 |
17 | United Kingdom | Europe | 54 |
18 | Mexico | Americas | 52 |
18 | Turkmenistan | Asia | 52 |
20 | United Arab Emirates | Asia | 51 |
21 | Venezuela | Americas | 50 |
22 | Ireland | Europe | 49 |
23 | Puerto Rico | Americas | 47 |
23 | Kuwait | Asia | 47 |
23 | Iceland | Europe | 47 |
26 | Colombia | Americas | 46 |
26 | Jamaica | Americas | 46 |
28 | Cyprus | Asia | 45 |
28 | Luxembourg | Europe | 45 |
30 | Trinidad and Tobago | Americas | 44 |
30 | Argentina | Americas | 44 |
30 | Belize | Americas | 44 |
33 | Germany | Europe | 43 |
34 | El Salvador | Americas | 42 |
35 | Chile | Americas | 41 |
35 | Uruguay | Americas | 41 |
35 | Qatar | Asia | 41 |
38 | Guatemala | Americas | 40 |
38 | Malta | Europe | 40 |
40 | Czech Republic | Europe | 39 |
40 | Italy | Europe | 39 |
42 | Honduras | Americas | 37 |
43 | Spain | Europe | 36 |
44 | Dominican Republic | Americas | 35 |
44 | France | Europe | 35 |
46 | Bolivia | Americas | 34 |
46 | Ecuador | Americas | 34 |
48 | Paraguay | Americas | 32 |
48 | Bahrain | Asia | 32 |
50 | Guyana | Americas | 31 |
50 | Greece | Europe | 31 |
52 | Nicaragua | Americas | 30 |
52 | Jordan | Asia | 30 |
54 | Belarus | Europe | 29 |
54 | Kosovo | Europe | 29 |
56 | South Korea | Asia | 28 |
56 | Poland | Europe | 28 |
58 | Saudi Arabia | Asia | 27 |
58 | Pakistan | Asia | 27 |
58 | Slovenia | Europe | 27 |
61 | Croatia | Europe | 26 |
61 | Montenegro | Europe | 26 |
63 | Malawi | Africa | 25 |
63 | Peru | Americas | 25 |
63 | Moldova | Europe | 25 |
63 | Lithuania | Europe | 25 |
67 | Libya* | Africa | 24 |
67 | Botswana | Africa | 24 |
67 | Cuba* | Americas | 24 |
70 | Kazakhstan | Asia | 22 |
70 | Taiwan | Asia | 22 |
70 | Portugal | Europe | 22 |
73 | South Africa | Africa | 21 |
73 | Lebanon | Asia | 21 |
73 | Russia | Europe | 21 |
73 | Ukraine | Europe | 21 |
73 | Romania | Europe | 21 |
73 | Slovakia | Europe | 21 |
79 | Thailand | Asia | 20 |
79 | Bosnia and Herzegovina | Europe | 20 |
81 | Iran | Asia | 19 |
81 | Hong Kong | Asia | 19 |
81 | Singapore | Asia | 19 |
81 | Japan | Asia | 19 |
85 | Somaliland | Africa | 18 |
85 | Algeria | Africa | 18 |
85 | Nigeria | Africa | 18 |
85 | Uzbekistan | Asia | 18 |
85 | Indonesia | Asia | 18 |
90 | Estonia | Europe | 17 |
91 | Myanmar* | Asia | 16 |
91 | Bangladesh | Asia | 16 |
91 | Serbia | Europe | 16 |
94 | Malaysia | Asia | 15 |
94 | Philippines | Asia | 15 |
96 | Cameroon | Africa | 14 |
96 | Tunisia | Africa | 14 |
96 | Zambia | Africa | 14 |
96 | Yemen | Asia | 14 |
96 | Vietnam | Asia | 14 |
96 | Palestinian Territories | Asia | 14 |
96 | Macedonia | Europe | 14 |
103 | Turkey | Asia | 13 |
103 | Kyrgyzstan | Asia | 13 |
103 | Azerbaijan | Asia | 13 |
103 | Hungary | Europe | 13 |
103 | Albania | Europe | 13 |
108 | Central African Republic | Africa | 12 |
108 | Ethiopia | Africa | 12 |
110 | Namibia | Africa | 11 |
110 | Angola | Africa | 11 |
110 | Armenia | Asia | 11 |
110 | Iraq | Asia | 11 |
110 | Latvia | Europe | 11 |
115 | Mozambique | Africa | 10 |
115 | Egypt | Africa | 10 |
115 | Mauritania | Africa | 10 |
115 | Zimbabwe | Africa | 10 |
115 | Morocco | Africa | 10 |
115 | Sri Lanka | Asia | 10 |
115 | India | Asia | 10 |
115 | Syria | Asia | 10 |
115 | Georgia | Asia | 10 |
115 | Afghanistan | Asia | 10 |
125 | Kenya | Africa | 9 |
125 | Ghana | Africa | 9 |
125 | China | Asia | 9 |
128 | Congo (Brazzaville) | Africa | 8 |
128 | Guinea | Africa | 8 |
130 | Sudan | Africa | 7 |
130 | Djibouti | Africa | 7 |
130 | Madagascar | Africa | 7 |
130 | Nepal | Asia | 7 |
130 | Mongolia | Asia | 7 |
130 | Laos | Asia | 7 |
130 | Tajikistan | Asia | 7 |
137 | Uganda | Africa | 6 |
137 | Tanzania | Africa | 6 |
137 | Senegal | Africa | 6 |
137 | Bulgaria | Europe | 6 |
141 | Chad | Africa | 5 |
141 | Liberia | Africa | 5 |
141 | Mali | Africa | 5 |
144 | Ivory Coast | Africa | 4 |
144 | Congo (Kinshasa) | Africa | 4 |
144 | Benin | Africa | 4 |
144 | Haiti | Americas | 4 |
148 | Niger | Africa | 3 |
148 | Rwanda | Africa | 3 |
148 | Burkina Faso | Africa | 3 |
148 | Sierra Leone | Africa | 3 |
148 | Cambodia | Asia | 3 |
153 | Comoros | Africa | 2 |
153 | Burundi | Africa | 2 |
155 | Togo | Africa | 1 |
Polska dopiero na 56 miejscu. W sumie co się dziwić w końcu u nas praktycznie przez 50% roku nie widzimy słońca.
HappyPeople :)
poniedziałek, 5 grudnia 2011
Pinezki dla wszystkich
Jakiś czas temu wstawiłem taki oto rysunek na naszym profilu NK (Happy People). Jakie było moje zdziwienie gdy już tego samego dnia zabrakło pinezek :) Wielka szkoda, że tutaj nie można czegoś takiego zrobić. No ale zawsze pozostają komentarze.
Happy People :)
Happy People :)
Podobno ludzie szczęśliwi Gadają więcej i sensowniej
Ludzie, którzy są szczęśliwi rozmawiają więcej niż osoby, które szczęśliwe się nie czują. Jednocześnie ich rozmowy są bardziej konkretne i pogłębione.
Psychologowie z University of Arizona i Washington University in St. Louis dowiedli, że ludzie szczęśliwi i nieszczęśliwi różnią się między sobą intensywnością i "głębokością"konwersacji.
W ramach badań wolontariusze przez ponad cztery dni nosili przy sobie dyskretne urządzenia nagrywające - Electronically Activated Recorder (EAR), które cyklicznie rejestrowały fragmenty dźwięków z życia badanych. Urządzenia zbierały co 12,5 minuty 30-sekundowe próbki odgłosów. W sumie zgromadzono 20 tys takich nagrań. Dodatkowo, badani wolontariusze uzupełnili arkusze oceniające ich osobowość i samopoczucie.
Przesłuchując zebrane materiały naukowcy kwalifikowali je jako rozmowy płytkie, trywialne (tzw small talk) lub bardziej konkretne i rzeczowe.
Wyniki badań są następujące:
- Szczęśliwsi uczestnicy badań spędzali o 25 proc. mniej czasu w samotności niż nieszczęśliwsi
- Osoby zadowolone z życia spędzały też o 70 proc. więcej czasu na rozmowach niż osoby, które nie czują się szczęśliwe
- Jeśli chodzi o tematykę rozmów osób szczęśliwych: przeprowadzały one dwa razy więcej rzeczowych rozmów i o jedną trzecią więcej rozmów "o niczym" niż nieszczęśliwi uczestnicy badań
Naukowcy sugerują, że szczęśliwe życie przekłada się na większą towarzyskość i głębsze kontakty z ludźmi. Choć przytaczane badania nie podejmowały tematyki zależności przyczynowo-skutkowych, to naukowcy uważają, że działa to i w drugą stronę: prowadzenie pogłębionych konwersacji może przyczyniać się do poziomu szczęścia.
Artkuł znaleziony na :http://supermozg.gazeta.pl/supermozg/1,91626,7688795,Szczesliwi_ludzie_wiecej_gadaja.html
Pamiętajcie, że wy również możecie dać troszkę szczęścia innym
Zachęcamy wszystkich do wsparcia tej wspaniałej akcji jaką jest Pajacyk
http://pajacyk.pl/ dajmy komuś troszkę uśmiechu. Kliknięcie na tego linka to tylko kilka sekund.
Pajacyk od kilkunastu lat pomaga niedożywionym dzieciom w Polsce. Tymczasem z powodu głodu na świecie co sześć sekund umiera jedno dziecko. Dlatego Pajacyk poszerza obszar swoich działań, by również nieść pomoc głodnym dzieciom w najuboższych regionach świata.
Klikając codziennie w brzuszek Pajacyka pomagasz Polskiej Akcji Humanitarnej dożywiać dzieci. Dziękujemy!
Happy People :)
http://pajacyk.pl/ dajmy komuś troszkę uśmiechu. Kliknięcie na tego linka to tylko kilka sekund.
Pajacyk od kilkunastu lat pomaga niedożywionym dzieciom w Polsce. Tymczasem z powodu głodu na świecie co sześć sekund umiera jedno dziecko. Dlatego Pajacyk poszerza obszar swoich działań, by również nieść pomoc głodnym dzieciom w najuboższych regionach świata.
Klikając codziennie w brzuszek Pajacyka pomagasz Polskiej Akcji Humanitarnej dożywiać dzieci. Dziękujemy!
Happy People :)
Subskrybuj:
Posty (Atom)